Vastzittende spieren? Vermoeid? Gestrest?

Gun jezelf een massage bij massagepraktijk De Spiegeling, dé plek in Deventer waar je helemaal niks moet, maar vooral mag zíjn
Ja, dat gun ik mezelf!

Holistische massages

Ontspannningsmassage

Heb je last van een pijnlijke rug, nek of schouders? Wil je kunnen genieten en plezier maken, gewoon weer kunnen bewegen zonder dat je steeds weer die pijnlijke spieren voelt? Ervaar je stress en kan je wel wat aandacht en ontspanning gebruiken? Maak dan je hoofd helemaal leeg en geef je lichaam de aandacht waar het om vraagt tijdens een ontspanningsmassage van 60 min. of 90 min.

Zwangerschapsmassage

Gefeliciteerd! Je bent zwanger! Een bijzondere tijd, waarin je lijf de nodige veranderingen ondergaat. Vaak niet geheel zonder klachten. Met name de schouders, rug, het bekken en de benen worden extra belast door o.a. de groei van je kindje in je buik. Je lijf kan nu zeker extra aandacht en ontspanning gebruiken. Gun jezelf daarom een zwangerschapsmassage van 60 min. of 90 min.

Ervaringen

Het begon op een echt Hollandse manier, ik vond een mooie folder met een aanbieding voor een kennismakingsmassage in de brievenbus. De praktijk bleek om de hoek te zijn. En aangezien ik net in een zeer drukke en stressvolle periode zat op mijn werk, vond ik dat ik mezelf wel deze aanbieding cadeau mocht doen. Voor één keer, dacht ik nog.

Het beviel me zo goed dat het niet bij die ene keer is gebleven. Ellen is een goede, professionele masseur, haar praktijkruimte in Deventer prachtig  en de sfeer is heel prettig. Ik ervaar de massage iedere keer weer alsof ik een mini-vakantie doorbreng op een tropisch eiland. En dat zonder de Co2-uitstotende vliegreis. Het is ontspannend, heilzaam en zeer aan te bevelen dus om jezelf zo’n cadeautje te geven in drukke tijden.

John, 54 jaar

Een hele ontspannen zwangerschapsmassage gehad van Ellen! Voorafgaand de massage een prettig gesprek gehad, waarin ik bespreekbaar kon maken welke pijnpunten ik momenteel had. Hier kwam Ellen tijdens de massage regelmatig op terug en checkte of ik met mijn dikke buik nog prettig lag.


Na de massage had ik geen last meer van de stijve spieren, was lekker ontspannen en heb die nacht ook heerlijk geslapen. 
Na de bevalling kom ik zeker terug, dan heb ik vast wel een ontspanningsmassage nodig!

 Milou, 27 jaar en 37 weken zwanger

Meer weten over massage, ontspanning, zwangerschap en stress?

In deze blogs deel ik tips, ervaringen en antwoorden 

En dan word je zelf door je lijf teruggefloten

Ook al ben ik veel bezig met bewustwording, laat ik me maandelijks masseren, mediteer ik regelmatig en blijf ik bezig om me persoonlijk te ontwikkelen, nog steeds mis ik wel eens signalen van mijn lijf en ga ik over mijn grenzen. Maar ik merk wel dat ik daar toch ook wel weer snel achter ben en bereid ben om te luisteren naar mijn lijf, ook al heeft ze niet altijd goed nieuws. Lief zijn voor jezelf en mee kunnen bewegen met de stroom van het leven hebben behoorlijk wat invloed op je herstel.

Lees meer

Goede voornemens al laten varen? Zo lukt het wel!

We zijn alweer een maand onderweg in het nieuwe jaar. Nieuwe ronde, nieuwe kansen. Heb of had jij je ook weer dingen voorgenomen voor 2019? En hoe staat het ervoor? Eitje of heb je je voorgenomen het voornemen je volgend jaar weer te gaan voornemen? 🙂 Met deze tips wordt het een stuk makkelijker. Wees vooral ook heel lief voor jezelf!

Lees meer

Ervaringen

Ik bevind mij in de fase van overgang van een actief maatschappelijk leven naar de fase van loslaten, opruimen en afscheid nemen. Ik had duidelijk behoefte aan iets nieuws en heb gekozen voor deze massage.  

Door aangeraakt te worden met veel liefde maakt het voor mij mogelijk om mijn diepere levenswens meer en meer bewust te worden en te onderzoeken.  Het resultaat is dat het mij zachter en toegankelijker heeft gemaakt.

Anne, 65 jaar

Ik heb voor het eerst een holistische ervaring mogen ontvangen bij Ellen in haar praktijk in Deventer. Ze begon met een intake waardoor ik me op mijn gemak voelde en wist wat er komen ging. Ze neemt de tijd voor je, ook voor nazorg.

De massage was bijzonder. Deze gaat veel dieper dan een ontspannende massage en daarmee wordt er meer los gemaakt. Het is moeilijk om daar woorden aan te geven. Er zijn voor mij allerlei processen in gang gezet die nodig waren op dat moment. Nodig om weer stappen te kunnen zetten in mijn leven. Dank je wel, Ellen!

Andrea, 37 jaar

Over mij

Even voorstellen

Mijn naam is Ellen van den Berg en zoals velen heb ik mij jarenlang laten misleiden door mijn eigen overtuigingen en gedachten. Intussen heb ik geleerd dat mijn lichaam een betrouwbaarder kompas is.

Ervaringen

Ik heb al een tijd last van mijn onderrug en had behoefte aan een massage. Ik zocht iemand met aandachtige, zachte handen. Ellen nam de tijd om te horen waar ik behoefte aan had. De massage voelde heel respectvol en bracht mij de ontspanning die ik zocht. 

Anita, 47 jaar

Ellen behandelt me altijd enorm vriendelijk, ze is aardig en begripvol en ook erg geinteresseerd in wat mensen bezighoudt en dwars zit. Zo heb ik haar ervaren tijdens haar massages en daardoor heb ik mij tijdens altijd in zeer deskundige handen gevoeld.

 Jeroen, 40 jaar

Door de holistische benadering krijg je meer inzicht in het waarom van lichamelijke spanning en andere ongemakken. 

Volg mij op Social Media

Wil je niets missen van alle tips en oefeningen die ik deel, like dan mijn Facebook pagina!