“Dans alsof er nooit iemand is die kijkt Heb lief alsof je nog nooit bent gekwetst Zing alsof niemand je kan horen Werk alsof je het geld niet nodig hebt Leef...
Mijn visie op Tantra
Lees meer
Blog
AAAAAAHHHHH, ik wil niet voelen!
Herkenbaar? Het absoluut niet willen voelen? ? Dat je door een bepaalde situatie overspoeld wordt met emoties, waar je nou niet bepaald blij van wordt? Wat...
Verbinding met jezelf en met een ander, zo ❤ nodig!
Iedereen ervaart deze Corona tijd anders, maar duidelijk is wel dat het iedereen wel op een bepaalde manier raakt. De discussie in de buitenwereld lijkt er steeds harder aan toe te gaan, er lijkt nog weinig verbinding te zijn en de wil om echt naar een ander te luisteren. We willen allemaal graag gezien worden, maar het begint met jezelf zien. Zie jij waar jij staat met al je behoeften, angsten en verlangens? In mijn beleving is alles wat van de buitenwereld aan jouw binnenwereld raakt, een spiegel. Wat mag jij nog in jezelf zien, voorbij het oordeel? En kan je op deze manier ook naar een ander luisteren en kijken?
Via het donker naar het licht
Geraakt “Ik wil dit niet! Jaren therapie heb ik hiervoor gehad en nog steeds doet het zo’n pijn! Houdt het dan nooit op? Ik moet nu weg! Dit wil ik niet meer...
Ontspannen door ochtendroutines
Tot zo'n 2 maanden geleden had ik het gevoel elke ochtend met 3-0 achterstand aan de dag te beginnen. Alsof het me steeds weer overviel. Iemand anders zijn...
Blijf dichterbij jezelf door je kernwaarden te bepalen
Iedereen heeft bepaalde principes, waarden, zaken die je in het leven echt belangrijk vindt. Zodat je ergens voluit ja of juist nee tegen kunt zeggen. Maar we...
En dan word je zelf door je lijf teruggefloten
Ook al ben ik veel bezig met bewustwording, laat ik me maandelijks masseren, mediteer ik regelmatig en blijf ik bezig om me persoonlijk te ontwikkelen, nog steeds mis ik wel eens signalen van mijn lijf en ga ik over mijn grenzen. Maar ik merk wel dat ik daar toch ook wel weer snel achter ben en bereid ben om te luisteren naar mijn lijf, ook al heeft ze niet altijd goed nieuws. Lief zijn voor jezelf en mee kunnen bewegen met de stroom van het leven hebben behoorlijk wat invloed op je herstel.
Goede voornemens al laten varen? Zo lukt het wel!
We zijn alweer een maand onderweg in het nieuwe jaar. Nieuwe ronde, nieuwe kansen. Heb of had jij je ook weer dingen voorgenomen voor 2019? En hoe staat het ervoor? Eitje of heb je je voorgenomen het voornemen je volgend jaar weer te gaan voornemen? 🙂 Met deze tips wordt het een stuk makkelijker. Wees vooral ook heel lief voor jezelf!
10 tips om je thuis of op het werk te kunnen ontspannen
Hoe heerlijk het ook zou zijn, elke dag een weldadige massage ondergaan om je hoofd leeg te maken en je lijf te ontspannen, dat zal waarschijnlijk niet...