Tot zo'n 2 maanden geleden had ik het gevoel elke ochtend met 3-0 achterstand aan de dag te beginnen. Alsof het me...
Ontspannen door ochtendroutines
lees verder
Tot zo'n 2 maanden geleden had ik het gevoel elke ochtend met 3-0 achterstand aan de dag te beginnen. Alsof het me...
Hoe heerlijk het ook zou zijn, elke dag een weldadige massage ondergaan om je hoofd leeg te maken en je lijf te...
De laatste maand van het jaar heeft het imago van “gezelligheid, lichtjes en lekker eten’. In werkelijkheid ervaren...
Veel mensen die bij mij op de massagetafel liggen, zijn zich niet bewust van stijve spieren of flinke knopen in hun lijf. Sommigen van hen hebben ook een druk bestaan en moeten veel ballen omhoog houden. Een gevaarlijke combinatie dat kan leiden tot een burn out.